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为了进一步推动青少年心理健康服务行动，更好地对学生进行心理健康教育，加强学校留守儿童心理健康建设，2023年5月11日，利辛县中医院组织心理健康教育专家陈亚走进望疃中学开展“学会调控情绪、放飞好心情”心理健康教育活动。此次活动共约200余名学生参与。

课堂上，陈亚教师从健康的定义、心理健康的标准、自我调节的方法等方面内容展开，通过理论分析、列举典型案例、现场互动等方式，详细讲解了青春期孩子生理、心理的变化，教会同学们如何正确看待变化、应对变化，让同学们满怀喜悦地迎接生命带给她们的礼物。整场活动，老师与学生倾心交流，学生们细心聆听，踊跃发言，参与热情高涨。

“我学到了许多调节、稳定自身情绪的方法，今后，我将以更加积极乐观的态度面对学习和生活中遇到的问题。”七年级（一）班汪宇豪说。

活动中，陈亚教师还针对部分学生存在的心理困惑，开展“面对面”心理咨询辅导活动，为同学们进行了心理指导，解开同学们成长的疑问，帮助他们解决生活中遇到的问题。引导同学认识情绪、体验情绪、管理情绪，运用各种有趣的方法，教同学如何与情绪做朋友，使同学们学会用更科学的方式去释放自己的负面情绪，缓解压力，提高同学们的心理素质，主动适应校园生活，促进全身心发展。

在本次心理健康进校园活动中，利辛县中医院心理专家通过深入浅出的讲解、通俗易懂的案例、亲切关怀的态度让青少年在轻松愉悦的氛围中获得了启发，化解了心理障碍，提升了沟通水平。与此同时，孩子们的主动配合、积极参与、认真实践，也让活动取得了极好的效果。

此次心理健康教育校园行，不仅让心理健康教育工作收获“心智慧”“心交流”，营造了良好的教育氛围，也让孩子们学会将温暖和阳光装进自己的心里，做一个幸福快乐的自己。（刘勤坤徐梦洁）

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