1、中文名称：热毒 别名：火毒 定义：火热郁积所成，易导致疔疮痈肿之类的邪气 预防　　马蹄能清热解毒，除胸中实热、清热利尿、降血压、配白果、蛋花、冰糖、更加有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。

2、 基本材料　　白果１０粒，鸡蛋２只，马蹄１５粒，冰糖适量。

3、 做法　　马蹄去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤成。

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4、 　　此汤以马蹄为主，性塞。

5、凡有实热、暑湿者均合此汤，相反虚寒者忌。

6、马蹄生食过多使人生虫，小作多食脐下结实胀痛。

7、 食疗菜谱　　【金针苋菜汤】 　　配方： 金针菜30克，马齿苋30克。

8、 　　制法： 上二味加水适量煎煮20分钟，去渣取汁。

9、 　　功效： 清热解毒。

10、 　　用法： 每日2次，随量饮用。

11、 　　【梅花绿豆粥】 　　配方： 腊梅花15克，绿豆30克，粳米50克。

12、 　　制法： 先将腊梅花水煎取汁，绿豆和粳米煮粥，粥将成时，入药汁和匀，再加冰糖调味。

13、 　　功效： 清热养阴解毒。

14、 　　用法： 每日1剂，分2次服用。

15、 　　【乌梅二豆汤】 　　配方： 乌梅2个，黑豆15克，绿豆15克。

16、 　　制法： 上三味共为粗末，用水煎取清汁。

17、 　　功效： 清热解毒，生津止渴。

18、 　　用法： 代茶频饮。

19、 　　【三豆汤】 　　配方： 红豆、绿豆、黑豆各适量。

20、 　　制法： 以上三味加水适量煎汤。

21、 　　功效： 清热解毒。

22、 　　用法： 代茶频饮 我建议你不要用花露水 花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。

23、花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。

24、但对治好热毒没什么用，用不好还会让你的身上的热毒更严重。

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